身だしなみを整える【6つのチェック項目】

こんにちは！
静岡婚活サロン クローバーのブログをご覧くださりありがとうございます。婚活カウンセラーの高野です。

今回お伝えするのは【身だしなみ】について。

身だしなみを整えることは、お見合いやデートはもちろん、交際が進んだ先のお相手のご家族に会う時などにも大変重要になってきます。

「見た目を整えるのってそんなに大事？」と思うかもしれませんが、身だしなみを整えることで、
■第一印象が良くなる
■誠実さなど内面までも伝えることができる
という効果があります。

では、具体的には何をどんな風に気を付けたら良いのか。
チェック項目をまとめてありますので、お見合い前やデート前には念入りにチェックしてみてください。

①髪
②顔
③手元
④服装
⑤足元
⑥匂い

①髪

清潔感のあるセット

寝ぐせがついたまま、毛先がボサボサしているなどはNG 。”きちんと感”を意識してみてください。婚活中は1～2か月に1回は美容院に行って整えておくのもおすすめです。セットもしやすくなり、髪の艶も良くなります。
男性は整髪料の付けすぎに注意。女性や艶感が出るようヘアアイロンを使用したり、品のあるヘアアクセサリーを使ってまとめてみるのもおすすめです。

頭皮の脂・フケ

丁寧に洗髪することが大前提ですが、時期や体質によってはそれだけでは予防できません。トイレなど鏡の前に立った際には毎回頭皮の脂をケアしたり、フケが肩に落ちていないかチェックしてみましょう。

②顔

男性

髭の剃り残しは、清潔感が無い、老けて見える、不健康そうなどのイメージを与えかねません。無精髭や剃り残しが無いようお出かけ前に確認してくださいね。
男性で多いのがスキンケア不足。洗顔、スキンケアをするだけで顔色が良くみえます。男性用のものがドラッグストアでも手軽に買えるのでぜひ試してみてください。

女性

濃すぎるメイクに要注意！口紅が歯にいていないか、目元の化粧がにじんでいないか要チェックです。口紅がカップやグラスにもべったりこびり付いてしまうのも印象が良くありません。落ちにくいリップを使うなど気を付けてみましょう。

③手元

爪が不衛生に伸びていないか

男性の爪が伸びているのを不快に思う女性は多いです。特に事情が無い場合には短く切っておくこと一択です。女性は男性に比べたら少し長めにしている方が多いですが、やはりそれも清潔感があるかが大事。適度な長さに整えましょう。
仕事柄、爪に色がついてしまう方も。それに関しては引け目を感じずにいてほしいのですが、最初の段階でお相手に事情をお伝えしておくことも誤解を避けるために必要な場合もあります。

ネイルは綺麗に保たれているか

女性は特にネイルをしている方も多くいますが、ボロボロのネイル、伸びきったネイル、マニキュアがはがれているといった状態にならないように気を付けましょう。ネイルのケア、メンテナンスが苦手な方は、むしろ何もしていない綺麗に整えられた爪の方がお相手に好印象を与えられるかもしれません。

④服装

清潔感が一番大事

「清潔」であることと「清潔感がある」は少し意味合いが違います。服装でいえば、「清潔＝洗濯してある」ですが、清潔感は相手がどう感じるかがポイントになってくるので「清潔感がある＝不快感を与えない」を基準に考えてみるとわかりやすくなります。清潔感のある服装とはシミ、シワの無いきちんと手入れされた服、自分の体型に合った服、などがそれにあたります。

TPOに合わせる

お見合いにはお見合いに適した服装があり、デートなどでも行き先によって服装は変わってきます。場違いな服はお相手に対しても失礼に当たります。TPOに服装を合わせることは、一緒に過ごす相手への敬意でもあります。

⑤足元

靴がボロボロになっていないか

靴は履き倒してボロボロになっていない新品のもの、またはお手入れの行き届いたものにしましょう。男性は革靴が磨かれているか。女性はヒールの先端が削れて歩くたびにカツカツ音が鳴っていないか気を付けて。
駅のコンコースやデパート内に靴の修理や靴磨きを￥1,000台から行っている店舗もあるので活用してみてくださいね。

ストッキングが破れていないか

ストッキングはまさかのタイミングで破れたりしますよね。お出かけの際には予備のストッキングを持参すると安心です。小さいバッグに潜ませたい場合は事前に販売時のパッケージから出してコンパクトにまとめておきましょう。

⑥におい

口臭

丁寧に歯を磨くのを基本に、前日に臭いのキツイ物を食べない・お酒を飲み過ぎないなどの配慮もしてみてください。口臭対策グッズも上手に利用して対策しましょう。

タバコ臭

タバコ臭は吸っている本人は鼻が慣れていますが、吸わない人は洋服についた臭いや口臭も敏感に感じ取ります。口臭対策グッズ、衣類のにおい対策を忘れずに！

香水の付けすぎ、強すぎる柔軟剤

香水の付けすぎ、強すぎる柔軟剤のにおいも要注意です。においには好みもあり、特に飲食時などは周りの方にも迷惑となるので気を付けましょう。良い香りを纏いたい時には、ほのかに香る程度を意識してみてくださいね。

体臭・汗のにおい

待ち合わせ前には制汗剤やデオドラント製品でケアをする。また、お風呂にゆっくり浸かったり日頃のケアで抑えられることもあります。ちゃんとシャワーをしていても体質的に臭いやすい場合もあります。自分では気づいていないこともあるので、勇気を出して周りの人や婚活カウンセラーに聞いてみるのも良いと思います。

最後に

身だしなみを整えることは、お相手へのマナー、配慮、敬意の表れであり、あなたの内面の誠実さも伝わります。ぜひ、上記のチェック項目を活用してみてくださいね。

婚活の参考にしていただけたら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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静岡婚活サロン クローバー　高野ちえ